Yoga für Schwangere mit Hebammen-Begleitung

Die erfahrene Yoga-Lehrerin Gabi Innerhofer und die beiden Hebammen der Privatklinik Wehrle-Diakonissen Barbara Wymetal-Hochleitner und Anna-Lisa Bexten begleiten Sie in diesem Kurs mit viel Einfühlungsvermögen zur Geburt.

Das sanfte, angenehme und ruhige Kundalini Yoga

  • stärkt Ihr emotionales Gleichgewicht, Ihre körperliche Kraft und Ihre innere Ausdauer,
  • entlastet Ihre Wirbelsäule,
  • versorgt Sie und Ihr Baby durch tiefes Atmen mit neuer Lebensenergie.

Wussten Sie, dass Yoga den Aufbau einer frühen, tiefen Bindung zwischen Mutter und Kind unterstützt? Werdende Mütter gewinnen mehr Vertrauen und kommen intensiver in Kontakt mit der eigenen inneren Stimme und mit jener des Kindes.

Die Kursleiterinnen möchten der Kraft der Frauen und dem Lebensmut der Kinder ans Licht der Welt verhelfen. Das gemeinsame Yoga soll schon während der Schwangerschaft die Frauen in Berührung mit ihrer Intuition bringen und sie mit ihren Kraftquellen verbinden.

Vormittags-Kurse für 3. Trimester

Kursbeginn und -dauer:

  • 7. November bis 19. Dezember 2017 (7 Einheiten), jeweils Dienstag von 9:45 bis 11:15 Uhr
  • 9. Jänner bis 6. Februar 2018 (5 Einheiten), jeweils Dienstag von 9:45 bis 11:15 Uhr
  • 20. Februar bis 20. März 2018 (5 Einheiten), jeweils Dienstag von 9:45 bis 11:15 Uhr

Abend-Kurse für 1. und 2. Trimester

Kursbeginn und -dauer:

  • 8. November bis 20. Dezember 2017 (7 Einheiten), jeweils Mittwoch von 18:00 bis 19:30 Uhr
  • 10. Jänner bis 7. Februar 2018 (5 Einheiten), jeweils Mittwoch von 18:00 bis 19:30 Uhr
  • 21. Februar bis 21. März 2018 (5 Einheiten), jeweils Mittwoch von 18:00 bis 19:30 Uhr

Kosten:

  • EUR 80,00 (5 Einheiten à 90 Min.)
  • EUR 112,00 (7 Einheiten à 90 Min.)

Ort: Lebensraum-Zentrum in Aigen, Lotte-Lehmann-Promenade 1, 5026 Salzburg

Informationen und Anmeldung bei Gabi Innerhofer:

T: +43 650 402 73 85
E: gabi@yoga-innerhofer.at
W: www.yoga-innerhofer.at