Beschwerden in der Schwangerschaft

Informieren Sie sich über mögliche Schwangerschaftsbeschwerden (z.B. Übelkeit, aber auch Schwangerschaftsdiabetes) und was dagegen zu tun ist.

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Bei vielen Frauen kündigt sich eine beginnende Schwangerschaft ähnlich an: Sie fühlen sich müde, die Brust spannt, sie sind weitaus geruchsempfindlicher als sonst. Fast jede werdende Mutter leidet anfangs an Übelkeit und Erbrechen, vor allem in den frühen Morgenstunden.

Einige der häufigsten Schwangerschaftsbeschwerden haben wir kurz zusammengefasst. Bitte beachten Sie, dass jede Schwangerschaft unterschiedlich verläuft. Dieser Text soll lediglich einen Überblick über mögliche Veränderungen bzw. Beschwerden geben.

Häufige Schwangerschaftsbeschwerden

emotionale Unausgeglichenheit aufgrund der Hormonumstellung mit Beginn des 3. Schwangerschaftsmonat
höherer Puls und schnelleres „Außer-Atem-Sein“ durch erhöhte Menge an Blut im Körper der Mutter
Bauch und Brüste verändern sich bzw. beginnen die Brüste, ab der 13. Schwangerschaftswoche Vormilch zu produzieren.
Sichtbarwerden der „Linea Negra“, einer dunklen Linie vom Bauchnabel bis zum Schambein, die sich nach der Geburt zurückbildet
Verlagerung des Körperschwerpunktes durch das Wachsen der Gebärmutter
leichter Schmerz bei ruckartigen Bewegungen aufgrund der Dehnung von Beckenwänden und Mutterbändern auf jeder Seite der Gebärmutter
Ab dem 5. Monat treten häufiger Heißhunger auf bestimmte Lebensmittel, Zahnfleischbluten, verstärkter (unblutiger) Scheidenausfluss, trockene und empfindliche Augen sowie Schwangerschaftsstreifen auf. Auch der Bauchnabel stülpt sich nach außen.
Im 7. Monat können sich Hände, Finger und Handgelenke aufgrund des geschwollenen Gewebes schmerzhaft und taub anfühlen.
Kurzatmigkeit aufgrund der wachsenden Gebärmutter, die das Zwerchfell einengt
Beinkrämpfe, Hämorrhoiden, Krampfadern, Wasserablagerungen in den Beinen sowie Juckreiz am Bauch treten in den letzten Schwangerschaftsmonaten häufig auf.
Kurz vor der Geburt machen sich verstärkter Blasendruck, Atemlosigkeit, Kribbeln oder Taubheit im Beckenbereich sowie Schwierigkeiten mit der Bewegung – aufgrund des großen Bauches – bemerkbar.

Übelkeit in der Schwangerschaft

Übelkeit und Erbrechen zu Beginn der Schwangerschaft können sehr belastend sein. Bei starkem Erbrechen, das länger als zwei Tage anhält, ist es ratsam, ärztlichen Rat einzuholen.

Folgende Tipps können helfen, der Übelkeit entgegenzuwirken:

Eine halbe Stunde vor dem morgendlichen Aufstehen eine Scheibe Zwieback, eine Scheibe Brot oder ein paar Kekse essen. Dazu eine Tasse Kräutertee trinken und sich beim Aufstehen Zeit lassen. Es ist auch hilfreich, über den Tag verteilt sechs bis acht kleinere Mahlzeiten zu sich zu nehmen und ausreichend zu trinken.

Tipps aus Traditioneller Chinesischer Medizin und Homöopathie

Auch die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) und die Homöopathie verfügen über Möglichkeiten, die Übelkeit einzudämmen. Dr. Maria Braumann, Ärztin im Zentrum für Traditionelle Chinesische Medizin, empfiehlt Akupunktur sowie die zusätzliche Einnahme von Ingwertees, Kraftbrühen, Kräuterrezepturen oder Congees (chinesische Reis- oder Getreidebreie).

TIPP

Nähere Informationen zu Akupunktur und weiteren TCM-Angeboten erhalten Sie auf der Website des Zentrums für Traditionelle Chinesische Medizin.

www.tcm-salzburg.at

Morgentee

Den Morgentee bereiten Sie schon am Vorabend zu. Dafür erhitzen Sie einen halben Liter Apfel- oder Traubensaft und lassen diesen mit drei Scheiben frischem Ingwer und einem Teelöffel getrockneter Orangenschale kurz aufkochen und dann 15 Minuten ziehen. Gießen Sie das Gemisch ab und füllen Sie es in eine Thermoskanne. Am nächsten Morgen trinken Sie eine Tasse warmen Tee noch vor dem Aufstehen.

Ingwertee

Für einen einfachen Ingwertee geben Sie fünf Scheiben frischen Ingwer in einen Liter Wasser und lassen das Ganze etwa 20 Minuten köcheln. Sie können auch zwei bis drei Scheiben frischen Ingwer fein zerhacken und mit kochendem Wasser übergießen.

Congee (Reis- oder Getreidebrei)

Dieses Gericht stärkt das Qi von Milz und Magen, tonisiert das Blut und fördert die Wasserausscheidung. Sie brauchen 1 Tasse Reis oder Getreide, 5-10 Tassen Wasser, Karotten nach Belieben, 3 Scheiben frischen Ingwer. Geben Sie den Reis oder das Getreide in das Wasser und halten Sie dies vier bis sechs Stunden leicht am Köcheln. In der letzten Stunde geben Sie die übrigen Zutaten oder zusätzlich noch Kräuter hinzu. Auf getrockneten Ingwer sollten Sie während der Schwangerschaft zur Gänze verzichten!

Umeboshipflaume

Eine andere Möglichkeit, der Übelkeit beizukommen, ist, eine Umeboshipflaume an den Nabel zu kleben. Diese erhalten Sie im Reformhaus oder in Apotheken, welche auf TCM spezialisiert sind.

Schwangerschaftsdiabetes

Eine immer häufiger auftretende Begleiterscheinung ist der Schwangerschaftsdiabetes oder Gestationsdiabetes.

Was bedeutet Schwangerschaftsdiabetes für Mutter und Kind?

Der Gestationsdiabetes ist eine Form der Zuckerkrankheit, die während der Schwangerschaft auftritt, meist jedoch nach der Geburt wieder verschwindet und zu den häufigsten schwangerschaftsbegleitenden Erkrankungen gehört. Als Risikofaktoren gelten vor allem Übergewicht und familiärer Typ 2-Diabetes.

Durch den Einfluss der Schwangerschaftshormone und die Veränderung des Stoffwechsels steigt während einer Schwangerschaft der Insulinbedarf der werdenden Mutter an. Kann die Bauchspeicheldrüse diesen erhöhten Insulinbedarf nicht liefern, so entsteht Diabetes. Frauen, die im Zuge ihrer Schwangerschaft an Gestationsdiabetes erkranken, haben ein erhöhtes Risiko, in der Folge einen Typ 2-Diabetes zu entwickeln. Aber auch für das ungeborene Kind kann der Gestationsdiabetes gefährlich sein. Wegen der starken Größen- und Gewichtszunahme bestehen ungünstige Platzverhältnisse, die vor allem während der Geburt sehr belastend für das Kind sein können. Ein Kaiserschnitt ist in diesen Fällen oft notwendig.

Darüber hinaus kann sich die Ausreifung des Ungeborenen verzögern, was nach der Geburt zu Anpassungsstörungen führen kann. Besonders kritisch ist die gestörte Entwicklung der Plazenta, die zu einer kindlichen Mangelversorgung und im schlimmsten Fall zum Absterben des Kindes führen kann.

Wegen der immer häufiger auftretenden Fälle von Schwangerschafts-Diabetes ist der Labortest nun fixer Bestandteil der Mutter-Kind-Pass-Untersuchungen.

Was tun bei Schwangerschaftsdiabetes?

In der Regel hilft eine spezielle Ernährungsumstellung, den Gestationsdiabetes in den Griff zu bekommen. Ist diese Therapie ohne Erfolg, so wird eine Insulingabe mittels Injektionen zur Kontrolle des Blutzuckers empfohlen. Orale Antidiabetika werden bei Gestationsdiabetes nicht eingesetzt.

Hinweis

Wichtig sind regelmäßige Kontrolluntersuchungen und fachlich fundierte Beratung. Unser Diabetes-Team hilft Ihnen gerne weiter - vereinbaren Sie einen Termin!

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