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Schwangerschaftsgymnastik

Gymnastik für werdende Mütter: „Gestärkt durch die Schwangerschaft“

Dieser Kurs soll Ihr Wohlbefinden in der Schwangerschaft fördern und Sie gestärkt zur Geburt begleiten. Mit Abschluss dieses Kurses wissen Sie, wie Sie auch zu Hause ohne viele Hilfsmittel Ihren Körper in der Schwangerschaft kräftigen und fit halten können. Sie erfahren, was gegen Rückenschmerzen oder bei Wassereinlagerungen in Armen und Beinen hilft. Außerdem erlernen Sie Entspannungstechniken, geburtsvorbereitende Beckenbodenübungen sowie Entlastungsstellungen für die Wirbelsäule und den Beckenboden.

Wir empfehlen den Kurs für werdende Mütter rund um die 25. Schwangerschaftswoche.

Termine auf Anfrage

Ort: Physiotherapie Diakoniewerk Salzburg, Aignerstraße 53, 5026 Salzburg

Mehr Informationen zu Kosten und Terminen:
Diakoniewerk Salzburg, Sekretariat Therapie
T: +43 662 6385-52000 (Mo - Fr, 8 bis 12 Uhr)
E: therapie.sbg@diakoniewerk.at

TIPP: Hebamme Anna-Lisa Bexten: bietet den Kurs „Bewegt durch die Schwangerschaft“ an.

Guggenbichlerstraße 20, 5026 Salzburg Icon Standort